SUN’S DANCE

Sun’s Dance es una disciplina que conjuga el juego, la danza, el canto y las emociones en una sesión llena de energía vital, ponte en forma y siente la libertad…

Ofrecemos cursos de Sun’s Dance para todas las edades: Pequeños – Jóvenes y Adultos – Mayores

“Sun`s Dance para las emociones”

“Sun`s Dance dinámico”

Sun’s Dance para Pequeños

Esta clase busca aportar a los más pequeños un espacio de seguridad creando un grupo sólido, donde a través del juego trabajen su autoestima, la capacidad de ser asertivos, el quererse en sus debilidades y aprender a querer a los demás en las suyas, reconocer sus emociones y saberlas manejar para poder ser más autónomos y capaces de enfrentarse a los pequeños retos del día a día. También aprenderán a saber parar y escuchar su cuerpo aprendiendo a relajarse, trabajando la concentración y atención tan importante para la vida así como para el estudio.

Este trabajo de emociones se realiza a través del juego, la música y la expresión corporal. Todo esto, conjugado con el baile, que aporta el ejercicio aeróbico les hará sentirse mejor a todos los niveles, porque la felicidad está en ese equilibrio entre mente y  cuerpo, Sun’s Dance les hará crecer de una manera integral.

Los grupos de niños más pequeños los imparte nuestra compañera Carmen Liza Martínez, es Técnico especialista en Jardín de Infancia, y tras más de 20 años dedicada a la educación Infantil, y formándose en la gestión de las emociones, quiere compartir con vosotros su experiencia y seguir en continuo aprendizaje.

Formación y experiencia profesional:

Centro de crecimiento personal “AMAAT” como monitora de Sun´s dance con niños y niñas comprendidos en edades entre 3 y 9 años. En Alpedrete. Desde 2015 a la actualidad.  Monitora titulada de Sun´s Dance en AMAAT.

La importancia del juego en los niños.  Música y movimiento 0-6 años. Primeros auxilios en centros escolares.

Escuela Infantil “Don Pimpón” como tutora con niños y niñas de 0-3.  En La Navata.

Escuela Infantil “Pulgarcito” como tutora educadora con niños y niñas de 0-3 años. En Alpedrete.

Escuela Infantil “Juan Ramón Jiménez” como coordinadora de escuela. En Las Rozas.

Actividad Sun’s Dance Adultos

 Sun’s Dance es una nueva forma de cuidarse por fuera y por dentro, con dinámicas lúdicas y distendidas. Es  bailar, mantenerse en forma, sentir el grupo, crecer en seguridad y disfrute personal.

La clase consta de una parte de calentamiento y trabajo de abdominales, glúteos y piernas. Cada temporada se trabajan diferentes coreografías asociadas al trabajo emocional que se está llevando a cabo: fuerza, sensualidad, autoestima, seguridad…

La última fase dedicamos un espacio al trabajo emocional con un ritmo más lento, aprendiendo ejercicios sencillos de crecimiento personal que nos irán aportando un mayor equilibrio y libertad de movimiento que poco a poco vemos reflejado en nuestras vidas. En un ambiente alegre y familiar, sin seguir patrones sino aprendiendo a escucharnos para poder  seguir nuestro propio ritmo. Te esperamos en Amaat.

Los grupos de Jóvenes y Adultos los imparte Susana Garces nuestra directora del Centro y creadora del método Sun’s Balance

Formación y experiencia profesional:
  • Susana lleva trabajando como psicóloga desde el año 2003 en terapia infantil, adultos, familia y pareja. Su trabajo ha ido de la mano de la formación, impartiendo numerosos talleres dirigidos  a la infancia y la adolescencia,
  • Especializada en el trabajo de la autoestima y la disciplina positiva. Creadora del Sistema Sun´s Balance sistema pionero de crecimiento personal, que lleva cinco años de desarrollo, Susana soñaba con fusionar sus dos grandes pasiones, el baile y la psicología, de lo que surgió Sun´s Dance.
  • Desde  muy pequeña su vida ha estado ligada al baile, iniciándose en diferentes estilos a los cinco años, como el ballet clásico, danza española y contemporáneo. Ha colaborado como coreógrafa  en numerosos grupos de teatro solidario  y no ha dejado de disfrutar de la danza a lo largo de su vida. Ahora ve su sueño cumplido, llevando a sus alumnos a través de la danza y el juego a una mayor sensación de plenitud y equilibrio, alcanzando una mayor libertad.

Actividad Sun’s Dance Mayores

Sun’s Dance es una nueva forma de cuidarse válida para todas las edades. A través del baile, nos mantenemos en forma en grupo.

La clase consta de una parte de calentamiento y trabajo corporal, donde se realizarán ejercicios de mantenimiento y pilates adaptado al grupo.La clase pretende además ser una espacio abierto a la danza expresiva,  con contenidos muy concretos como; músicas del mundo, meditaciones, relajaciones y movimiento coordinado, suave y fluido.

Sirviendo este espacio para bailar, cantar incluso hacer algunos juegos de grupo. Un espacio divertido y ameno para mantenerse en forma.

La última fase dedica un espacio al trabajo emocional con un ritmo más lento, aprendiendo ejercicios sencillos de crecimiento personal, meditación y respiración que nos irán aportando un mayor equilibrio y libertad de movimiento que poco a poco vemos reflejado en nuestras vidas. En un ambiente alegre y familiar, sin seguir patrones sino aprendiendo a escuchar y seguir nuestro propio ritmo. Te esperamos en Amaat.

Nuestra compañera Mónica del Valle de Lema imparte las clases para Mayores.

Formación y experiencia profesional:
  • Profesional con más de once años de experiencia como monitora de Pilates, acompañando a personas en su trabajo corporal consciente. Le define la atención en los detalles, la integridad, su capacidad de organización, la confiabilidad y el dinamismo.
  • Monitora titulada de Sun´s Dance en AMAAT
  • Facilitadora en Biodanza. Con Josefa Vázquez. Torrelodones. Madrid.
  • Taller de Mindfulness. Servicios Sociales, Collado Villalba. Madrid.
  • Reiki, nivel II. Maestro Diego Vázquez. Tenerife.
  • Clases de teatro. THAM, Moralzarzal. Madrid.
  • Monitora de Pilates Suelo Nivel II- Especialidad FEDA. Madrid.
  • Monitora de Pilates Suelo Nivel I – Especialidad FEDA. Madrid.
  • Quiromasaje. Masaje Terapéutico y Técnica Metamórfica en Quantum. Tenerife

Tarifas y Horario

El precio de la clase de Pequeños y Mayores de 1 hora a la semana es de 35€/mes. La clase de Adultos de hora y cuarto a la semana es de 40€/mes.

Grupos de Pequeños Martes y/o Jueves de 18,00 a 19,00h

Grupos de Adultos Martes de 10 a 11,15 y Miércoles 20 a 21,15h

Grupos de Mayores Lunes de 17,30 a 18,30h

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